‘n Ma & ‘n Mikrofoon bied ‘n oop en eerlike ruimte vir ma’s om die uitdagings en vreugdes van ouerskap te bespreek. Daniëlla van Heerden bring kenners en spesiale gaste bymekaar om jou te inspireer, te bemagtig, en soms lekker te laat lag oor daardie onverwagte “ma-oomblikke.”
Daniëlla is ’n bekende TV-aanbieder, joernalis, en ma van twee. Haar unieke perspektief en empatie maak haar die perfekte stem vir ma’s wat op soek is na ondersteuning, insig, en ’n bietjie humor. Haar eie reis as ma bring egtheid en warmte na elke episode.
Swangerskap eis baie van jou liggaam, maar met die regte benadering kan jy sterk en gesond bly – vir jouself én jou baba.
In hierdie BlitsPod gesels Daniëlla met Annéke da Silva, ’n spesialis in pre- en postnatale fiksheid. Sy deel drie wenke vir diegene wat reeds swanger is of in die toekoms swanger wil word.
Van veilige oefening tot gesonde eetgewoontes, hier is eenvoudige, praktiese raad vir ’n sterk swangerskap en ’n gesonde begin vir jou baba.
© 2023 – 2024, Talk2Live. Alle Regte Voorbehou.
